Excentrisch trainen met het flywheel vanuit een biologisch, mechanisch en fysiek perspectief. Met behulp van deze apparaten voor vliegwieltraining ga je voor een eenvoudige en effectieve trainingsmethode voor alle spiergroepen.
Vul uw gegevens in
Om dit bestand te kunnen downloaden hebben wij uw e-mailadres nodig.
Bestand downloaden
Bedankt voor uw aanvraag, de download zal nu starten in een nieuw venster.
Cursus Excentrische Flywheel Training
Flywheel training (vliegwieltraining) is een effectieve excentrische krachttraining voor het boven- en onderlichaam. Hoe kan je als fysiotherapeut dit inzetten in de praktijk? Tijdens deze introductiecursus leer je alles wat je moet weten over excentrische flywheel training.
Volg de gratis cursus Flywheel TrainingVernieuwde vorm van flywheel training (vliegwieltraining)
Zowel de Pulley Conic als de Flywheel Squat zijn ontworpen voor excentrische krachttraining van het onder- en bovenlichaam. Met beide producten stelt je eenvoudig trainingen op, aanpasbaar naar het fysieke vermogen van je patiënt.
Deze nieuwe vorm van vliegwieltraining is geschikt voor sportrevalidatie, reguliere trainingen onder begeleiding, algemene trainingen, verbetering (top)sportprestaties en balansoefeningen, zoals valpreventie voor ouderen. Bij beide producten is de focus gelegd op de excentrische piek, wat de kans op (onnodige) gewrichtsblessures verkleint.
Wat zijn de voordelen van vliegwieltraining met de Flywheel Squat en Pulley Conic?
- Zeer grote controle in mate van weerstand en gewenste vertraging in de oefening
- Verfijnde excentrische piek ten opzichte van traditionele apparaten voor krachttraining, waardoor de kans op blessures verkleint
- Geschikt voor verschillende excentrische trainingsvormen