Excentrisch trainen met het flywheel vanuit een biologisch, mechanisch en fysiek perspectief. Met behulp van deze apparaten voor vliegwieltraining gaat u voor een eenvoudige en effectieve trainingsmethode voor alle spiergroepen.
Vul uw gegevens in
Om dit bestand te kunnen downloaden hebben wij uw e-mailadres nodig.
Bestand downloaden
Bedankt voor uw aanvraag, de download zal nu starten in een nieuw venster.
Cursus Excentrische Flywheel Training
Als fysiotherapeut leert u tijdens deze introductiecursus alles over excentrische flywheel training (vliegwieltraining). Flywheel training is een bewezen effectieve excentrische krachttraining voor het boven- en onderlichaam, maar hoe integreert u dit binnen uw fysiotherapiepraktijk?
Volg de gratis cursus Flywheel TrainingVernieuwde vorm van flywheel training (vliegwieltraining)
Zowel de Pulley Conic als de Flywheel Squat zijn ontworpen voor excentrische krachttraining van het onder- en bovenlichaam. Met beide producten stelt u eenvoudig trainingen op, aanpasbaar naar het fysieke vermogen van uw patiënt.
Deze nieuwe vorm van vliegwieltraining is geschikt voor sportrevalidatie, reguliere trainingen onder begeleiding, algemene trainingen, verbetering (top)sportprestaties en balansoefeningen, zoals valpreventie voor ouderen. Bij beide producten is de focus gelegd op de excentrische piek, wat de kans op (onnodige) gewrichtsblessures verkleint.
Wat zijn de voordelen van vliegwieltraining met de Flywheel Squat en Pulley Conic?
- Zeer grote controle in mate van weerstand en gewenste vertraging in de oefening
- Verfijnde excentrische piek ten opzichte van traditionele apparaten voor krachttraining, waardoor de kans op blessures verkleint
- Geschikt voor verschillende excentrische trainingsvormen