Vul je gegevens in
Om dit bestand te kunnen downloaden hebben wij je e-mailadres nodig.
Bestand downloaden
Bedankt voor je aanvraag, de download zal nu starten in een nieuw venster.
Flywheeltraining (8)
Excentrisch trainen met flywheel training. Met behulp van deze apparaten voor vliegwieltraining ga je voor een effectieve trainingsmethode voor alle spiergroepen.
Flywheel One
Flywheel Wall Go
Flywheel Ultimate
Flywheel Squat
Flywheel Conic Go Pulley
Flywheel Conic Sport Pulley
Squat Plate voor Flywheel One
EN-Tree Bench Fitnessbank
Workshop Excentrische Flywheel Training
Flywheel training (vliegwieltraining) is een effectieve krachttraining met nadruk op excentrische overload. Hoe kan je als fysiotherapeut dit inzetten in de praktijk? Tijdens deze gratis workshop leer je alles wat je moet weten over excentrische flywheel training.
Bekijk workshopVernieuwde vorm van flywheel training (vliegwieltraining)
Zowel de Pulley Conic als de Flywheel Squat zijn ontworpen voor excentrische krachttraining van het onder- en bovenlichaam. Met beide producten stelt je eenvoudig trainingen op, aanpasbaar naar het fysieke vermogen van je patiënt.
Deze nieuwe vorm van vliegwieltraining is geschikt voor sportrevalidatie, reguliere trainingen onder begeleiding, algemene trainingen, verbetering (top)sportprestaties en balansoefeningen, zoals valpreventie voor ouderen. Bij beide producten is de focus gelegd op de excentrische piek, wat de kans op (onnodige) gewrichtsblessures verkleint.
Wat zijn de voordelen van vliegwieltraining met de Flywheel Squat en Pulley Conic?
- Zeer grote controle in mate van weerstand en gewenste vertraging in de oefening
- Verfijnde excentrische piek ten opzichte van traditionele apparaten voor krachttraining, waardoor de kans op blessures verkleint
- Geschikt voor verschillende excentrische trainingsvormen