Kennis & publicaties

Enraf-Nonius Literatuur & publicaties
Inschrijven voor de nieuwsbrief

We ontvangen graag de onderstaande gegevens. Bedankt voor het inschrijven.

Vul je gegevens in

Om dit bestand te kunnen downloaden hebben wij je e-mailadres nodig.

Bestand downloaden

Bedankt voor je aanvraag, de download zal nu starten in een nieuw venster.

Vliegwieltraining verbetert efficiëntie van hardlopen

Deze studie laat zien dat 1x per week vliegwieltraining in aanvulling op hardlopen voor significante verbeteringen zorgt in de loopeconomie (gemiddelde VO2 tijdens steady-state gemeten...

Details bekijken

Flywheel training in de fysiotherapie

Flywheel training, ook wel vliegwieltraining, is een krachttraining dat de nadruk legt op de excentrische fase van bewegingen. Omdat je er tot tweemaal zoveel spiermassa...

Details bekijken

Excentrisch trainen met flywheel als blessurepreventie

Vliegwieltraining is een effectieve trainingsmethode voor excentrische spier-en peesrevalidatie. Maar wist je dat vliegwieltraining ook kan worden ingezet als blessurepreventie? Dit onderzoek vergelijkt het effect...

Details bekijken