Flywheel One

Excentrische training met Flywheel One

Flywheel One is een uniek transporteerbaar flywheel-apparaat, dat excentrische training (ook wel kinetische training genoemd) overal mogelijk maakt. In plaats van traditionele gewichten, wordt met vliegwieltraining getraind met een schijf die ronddraait. In de concentrische fase wordt het vliegwiel door middel van het trekken aan een lint op gang gebracht en versneld. Als het lint volledig is afgerold is er zoveel kinetische energie opgebouwd dat het lint zich vanzelf weer oprolt, net als bij de welbekende jojo. Het doel is om het vliegwiel tot stilstand te brengen en vervolgens weer met een concentrische beweging op gang te brengen.

Voordelen Flywheel One

• Zeer gemakkelijk in te stellen en te gebruiken
• Excentrische training voor de bovenste- en onderste extremiteiten
• Gemaakt om gemakkelijk te verplaatsen
• Inzetbaar op een zeer brede doelgroep met diverse doelstellingen

Diversiteit van Flywheel One

Flywheel One is geschikt voor vele doelgroepen zoals topsport, revalidatie, fysiotherapie, personal training, fitness en sport-specifieke trainingen. Denk hierbij aan golf-, tennis-, boks- en voetbalbewegingen.

Mede door het slimme design, de handzame koffer en een gewicht van slechts 6 kg, is de Flywheel One makkelijk transporteerbaar.

De effecten van excentrische vliegwieltraining

Diverse studies hebben aangetoond dat vliegwieltraining significant meer effect heeft op spierkracht, spieromvang, sprongkracht en loopsnelheid. Uit de literatuur blijkt ook dat vliegwieltraining uitermate geschikt is voor blessurepreventie, revalidatie en zelfs valpreventie bij ouderen.

Flywheel One wordt standaard geleverd met:

• Twee 3mm schijven
• Robuuste, maar lichte koffer
• Universele bevestiging
• Twee spanbanden
• Multifunctionele handgreep
• Enkelband
• Karabijnhaak