Bedankt voor je inschrijving! Je ontvangt binnen 2 à 3 werkdagen per e-mail een bevestiging van je inschrijving.
Niets ontvangen? Controleer je ongewenste mail-/spambox.

Basiscursus Excentrische Flywheel Training (gratis)

De basiscursus excentrische flywheeltraining is een uitgebreide introductie van vliegwieltraining. Na deze cursus heb je naast kennis over de werking, effectiviteit en inzet van vliegwieltraining, verschillende oefeningen gedaan op diverse flywheel-apparaten en kun je direct aan de slag met het begeleiden van patiënten.

Prijs Gratis

Eerste startdatum 23 januari Alle cursusdata

Duur 0.5 dagen

Studie uren 0 uren

Accreditatie 4 punten (Kwaliteitshuis Fysiotherapie) 4 punten (KNGF/KRF) 4 punten (Keurmerk Fysiotherapie/SKF)

Of tip een collega

Hoe ziet de workshop eruit?

Voorstelronde en bespreking leerdoelen
Demonstraties
Historie, technische- en natuurkundige aspecten, trainingsleer en wetenschappelijke evidentie
Veiligheid, instructies, techniek, basis oefeningen
Hands-on sessie met diverse apparaten
Trainingseffecten, praktische implicaties, trainingsvariabelen
Behandelplan opstellen, variaties in oefenstof

Basiscursus Excentrische Flywheel Training

Tijdens de basiscursus excentrische flywheel training in het Enraf-Nonius Experience lab, ontdek je wat de mogelijkheden zijn van flywheeltraining in de fysiotherapeutische praktijk. Hierbij hoort de theorie (historie, technische aspecten, natuurkundige aspecten, trainingsleer, validiteit en betrouwbaarheid, trainingseffecten, praktische implicaties en trainingsvariabelen) en praktijk (veiligheid, instructies, techniek, basis oefeningen, behandelplan opstellen en variaties in oefenstof).

Tijdens de basiscursus excentrische flywheel training wordt o.a. antwoord gegeven op de volgende vragen:

Wat is de theorie achter flywheel training?
Wat zijn de voordelen van flywheel training?
Wat zijn de trainingseffecten van flywheel training: bijvoorbeeld op kracht, hypertrofie en spieractivatie?
Op welke doelgroep is flywheel inzetbaar?
Hoe stel je op een juiste manier een trainingsprogramma op?
Hoe meet je vooruitgang?
Wat zijn de praktische implicaties van flywheel training?
Hoe train je op een veilige en verantwoorde manier?

Jouw collega's over deze basiscursus:

Eric

Vliegwieltraining Enraf

Het was een leuke leerzame cursus, met leuke nieuwe trainings inzichten. Leuke groep collega’s en cursusleider

Jan Hein

Praktische workshop en theoretisch goed...

Praktische workshop en theoretisch goed onderbouwd.

niels pabst

cursus vliegwieltraining

adequate cursus vliegwieltraining: goede bereikbaarheid (SOMT Amersfoort), deskundige docent en voldoende materiaal aanwezig.

Praktische informatie en voorwaarden

Doelgroep: Algemeen fysiotherapeut, Sportfysiotherapeut
Inclusief: koffie/thee, syllabus
Cursusleiding: Dhr. E. van Oort
Certificaat: bij 100% aanwezigheid ontvangt de deelnemer een certificaat als bewijs van deelname
Aantal deelnemers: minimaal 8, maximaal 20
Accreditatie: 4 punten KNGF/KRF, Keurmerk Fysiotherapie/SKF en/of Kwaliteitshuis Fysiotherapie (Vakinhoudelijk Algemeen, Sportfysiotherapie)

Wat is flywheeltraining?

Flywheel training, ook wel vliegwieltraining, is een krachttraining dat de nadruk legt op de excentrische fase van bewegingen. Door het draaiende vliegwiel ontstaat er constante weerstand over het gehele bewegingstraject. Dit is direct het grote verschil met reguliere (apparatuur voor) krachttraining. De constante weerstand resulteert in een bewezen effectievere excentrische krachttraining. Zo bouw je bijvoorbeeld tot tweemaal zoveel spiervolume op ten opzichte van reguliere krachttraining. Door de weerstand traint je patiënt op zijn of haar eigen maximale niveau! Speed is the key, niet het gewicht. Een grotere versnelling leidt namelijk tot meer weerstand en de energie van de patiënt zal niet minder worden of verloren gaan.

Lees meer